Зеленоград
Мануальная терапия и миофасциальный массаж
Мануальная терапия – это совокупность методов механического воздействия на тело человека. Ее суть заключается в глубокой проработке мышц, связок, суставов, позвонков и межпозвонковых дисков с помощью рук. За счет такого воздействия можно достичь следующего терапевтического эффекта в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата:
- снять мышечное напряжение, повысить тонус мышц;
- избавиться от болевого синдрома;
- укрепить мышечный корсет;
- устранить защемление нервов, сосудов;
- восстановить подвижность и эластичность суставов, позвонков;
- устранить или уменьшить деформацию позвоночника;
- улучшить кровообращение, питание межпозвонковых дисков.
Основное отличие мануальной терапии спины от массажа в воздействии на все структуры опорно-двигательного аппарата, а не только на мышцы и фасции.
Миофасциальный массаж - это техника, которую применяют для устранения спазма мышц. При этом специалист воздействует не на сами мышцы, а на их фасции (оболочки). Они фиксируют мышечный корсет и защищают от растяжения, ускоряют ток лимфы и крови, защищают нервы, сосуды.
Вследствие разных причин часто у людей возникает миофасциальный болевой синдром (сидячая работа, неудачная поза для сна или поворот, перегрузка или переохлаждение).
Отзывы о специалистах
Роман Стихийнов
Работа водителем привела к боли в спине. Я попробовал разные виды массажа, но только мануальная терапия принесла реальные результаты. Я заметил, что дискомфорт снизился до минимума. Теперь я регулярно обращаюсь в клинику!
Алексей Леснов
Мануальная терапия в клинике изменила мои взгляды на здоровье. Я часто испытывал дискомфорт в спине после долгих часов работы за компьютером. После прохождения курса я заметил, что даже ежедневные дела стали легче.
Надежда Каримова
Я думала, что боли в спине — это норма для моего возраста, пока не записалась на миофасциальный массаж и мануальную терапию. Специалист очень внимательно отнесся к моим ощущениям и скорректировал подход. После курса я почувствовала, как моя подвижность вернулась, и боли уменьшились. Это действительно волшебство! Буду продолжать сеансы!
Ольга Зимина
Мы с супругом оба обратились за помощью к мануальному терапевту из-за болей в спине. Большое спасибо Байрамову Поладу Карибовичу! Наша работа требует много сидения, и это не могло не сказаться на нашем здоровье. После курса терапии мы оба почувствовали значительное улучшение! Даже начали заниматься спортом и больше гулять. Мы очень благодарны команде клиники!
Ответы на частые вопросы пациентов
Какой стиль жизни способствует возвращению болей в спине и как его изменить?
Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, работа в неудобных позах, чрезмерные нагрузки или, наоборот, недостаток физической активности могут способствовать возникновению болей в спине. Рекомендуется внедрить регулярные физические упражнения, следить за осанкой и делать перерывы во время долгих сидений.
Есть ли рекомендации по образу жизни после сеанса мануальной терапии или массажа?
После сеанса рекомендуется избегать значительных физических нагрузок и следить за осанкой. Правильная осанка и регулярная физическая активность очень важны для предотвращения повторной боли.
Как мануальная терапия может помочь при болях в спине, вызванных стрессом?
Стресс может способствовать мышечному напряжению и боли в спине. Мануальная терапия помогает снять это напряжение, улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Пациенты часто сообщают о значительном облегчении и улучшении общего самочувствия после сеансов.
Каковы симптомы, которые указывают на необходимость обращения к мануальному терапевту?
Необходимость обращения к мануальному терапевту представляется, если вы испытываете хронические или острые боли в спине, ограничение подвижности, головные боли, а также если у вас возникли боли после травмы или физического перенапряжения. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше шансы на быстрое выздоровление.
Чем миофасциальный массаж отличается от традиционного массажа?
Миофасциальный массаж сосредоточен на работе с фасциями — соединительными тканями, которые окружают мышцы и органы. Он направлен на снятие напряжения в фасциальных структурах и улучшение их функциональности. Традиционный массаж, в свою очередь, преимущественно сосредоточен на расслаблении мышц и улучшении кровообращения. Оба метода помогают при болях в спине, но фокусируются на разных аспектах.
Время работы: Пн-Пт 10:00–21:00
Воскресенье — выходной